篮球新闻 足球新闻

队记:文班亚马在科学增肌&以贾巴尔为标杆 后者打了20个赛季

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点,以下是全部内容。

在新球馆获得批准之前,马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的团队已经明确表示重点在于力量、平衡和长期发展,而不是快速增重。

文班的经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调,他们不会仅仅为了增加体重而增重,而是优先考虑核心力量和下肢力量,以保护关节和脚部,希望文班像贾巴尔(打了20个赛季)那样打造长久的职业生涯。

马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶,并将其直接纳入球队工作人员中,与文班亚马的长期发展策略保持一致。他们没有追求快速增重,而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了,但他的团队传递的信息始终如一:逐步增加肌肉、功能性力量和长期耐用性,而不是单纯的体重增长。

上赛季文班因深静脉血栓报销前出战了46场常规赛,场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽。

11-22 01:00 WNCAA
范德堡女篮 范德堡女篮
74 - 27
阿拉巴马州立女篮 阿拉巴马州立女篮
11-22 01:00 WNCAA
马歇尔女篮 马歇尔女篮
78 - 51
南加州大学女篮 南加州大学女篮
11-22 01:30 爱沙甲
雷纳尔哈利库 雷纳尔哈利库
42 - 29
哈尔亚拉 哈尔亚拉
11-22 01:30 NCAA
耶鲁大学 耶鲁大学
39 - 30
威斯康星大学绿湾分校 威斯康星大学绿湾分校
11-22 01:45 爱沙甲
塔尔图大学/埃斯蒂科 塔尔图大学/埃斯蒂科
29 - 40
谭沙鲁公牛 谭沙鲁公牛
11-22 01:45 爱沙甲
汉萨维米斯特卢斯 汉萨维米斯特卢斯
32 - 30
拉普拉篮球学校 拉普拉篮球学校
11-22 02:00 NCAA
杜兰大学 杜兰大学
30 - 28
犹他州立大学 犹他州立大学
11-22 02:00 爱沙甲
伊斯蒂玛利库尔 伊斯蒂玛利库尔
23 - 43
派德海盗 派德海盗
11-22 02:00 拉脱维亚NBL
格罗比纳 格罗比纳
24 - 38
坎达瓦 坎达瓦
11-22 02:00 拉脱维亚NBL
OC林巴日 OC林巴日
15 - 19
陶格夫匹尔斯SK 陶格夫匹尔斯SK
11-22 02:00 拉脱维亚NBL
BK锡古尔达 BK锡古尔达
33 - 14
里加斯泽利 II 里加斯泽利 II
11-22 02:00 拉脱维亚NBL
杰卡布皮尔斯 杰卡布皮尔斯
24 - 35
RSU/VEF 里加 RSU/VEF 里加
11-21 23:50 WNCAA
东卡罗来纳女篮 东卡罗来纳女篮
0 - 0
奥多明尼女篮 奥多明尼女篮
11-21 23:50 WNCAA
威尔明顿大学女篮 威尔明顿大学女篮
0 - 0
长老教会女篮 长老教会女篮
11-22 00:00 NCAA
威廉玛丽大学 威廉玛丽大学
104 - 57
瑞金大学 瑞金大学
11-22 00:30 芬兰乙A
托普安波查 托普安波查
100 - 79
马基斯 马基斯
11-22 00:30 芬兰乙A
艾内科斯基惠民 艾内科斯基惠民
59 - 67
拉忽兰 拉忽兰
11-22 00:30 芬兰乙A
于韦斯屈莱学院 于韦斯屈莱学院
97 - 86
基皮纳 基皮纳
11-22 00:30 捷女甲
卓穆托夫女篮 卓穆托夫女篮
79 - 69
特鲁特诺夫火车头女篮 特鲁特诺夫火车头女篮
11-22 01:00 芬兰乙A
突袭者 突袭者
40 - 60
拉普宾兰南 拉普宾兰南

首页

足球

蓝球

录像

新闻